Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 48,08g | Białk: 112,21g | Węglo: 168,51g.
Śniadanie: G7 블랙커피, 매일 매일두유 99.89, 딸기, 샤인머스캣, 파스퇴르 후레쉬 우유, 바나나, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. Lunch: CJ 참깨를 넣어 고소한 오리엔탈 드레싱, 적양배추, 파프리카, 다노 다노닭 미니볼, 군고구마. Obiad: 다노 닭가슴살 핫도그, 콜라비, 아몬드. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|