Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 81,42g | Białk: 82,62g | Węglo: 149,70g.
Śniadanie: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Атаг Конфеты Чистое Золото, Красный Октябрь Трюфель, Борщ со Свининой. Obiad: Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Ермолино Палочки Слоеные с Кунжутом, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|