Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 73,08g | Białk: 138,77g | Węglo: 123,39g.
Śniadanie: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Окей Говядина Шея. Obiad: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Гречка Отварная, Geneticlab Whey Pro Coconut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|