Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 46,75g | Białk: 105,17g | Węglo: 88,19g.
Śniadanie: Natura Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Obiad: Приготовленная Камбала, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Gold Fish Икра Сазана, Традиционные Виды Хлеба Хлеб Злаковый, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|