Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 71,99g | Białk: 161,50g | Węglo: 177,63g.
Śniadanie: Яйцо, Запеканка 600 0%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Геркулес Монастырский, Ironman Collagen-C, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Блины на Молоке, Запеканка 600 0%, Огурец (с Кожурой), Icestar Фасоль Стручковая, Ашан Бургер из Телятины. Obiad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Аморе Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Мини-Морковь, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Лук, Яйцо, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|