Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2013
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 82,23g | Białk: 113,38g | Węglo: 197,34g.
Śniadanie: pão escuro, pão de ló, fiambre perú, morango, kiwi, laranja, Leite Magro, café, Queijo Natural. Lunch: batata, couves, Salada de Alface com tomate, pimento e cebola, arroz, alheira. Obiad: pão , grelos, Omelete. Przekąski/Inne: tosta, Leite Magro, pão branco, fiambre, café. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|