Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
139 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 46,06g | Węglo: 112,81g.
Śniadanie: Setra Паштет Куриный, Кофе с Молоком, Сахар, Лента Чиабатта. Lunch: Лента Хлеб Био Бездрожжевой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Obiad: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Przekąski/Inne: Помело. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|