Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 77,59g | Białk: 76,56g | Węglo: 151,43g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Агуша Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Агуша Кефир 3,2%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Вареное Яйцо, Красная Цена Горчица Острая, Агуша Творог Детский 4,5%. Obiad: Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Przekąski/Inne: ВкусВилл Десерт Чёрная Смородина-Черника-Кокос. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|