Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2498 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 145,98g | Węglo: 343,34g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Myprotein Impact Whey Isolate Neutre. Lunch: Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran), Esselunga Riso Basmati. Obiad: Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Garofalo Spaghetti. Przekąski/Inne: Pera(Inran), Il Raccolto Nut Mix, Esselunga Yogurt Greco Magro. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|