Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 37,07g | Białk: 98,44g | Węglo: 171,56g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Малиновое Варенье, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе, Ого Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Parmalat Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Окей Груша Конференс, Свитлогорье Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры, Сельдерей, Хлебец. Obiad: Перепелиное Яйцо, Сельдерей, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яблоко, Клементины, Конфета, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сахарный Песок, Хлебец, Кофе. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|