Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 69,91g | Białk: 83,44g | Węglo: 190,52g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Банан, Лента Груша Конференц, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Плов. Obiad: Первым Делом Пряники, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка на Гриле, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Przekąski/Inne: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Янтарь Сыр Колбасный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|