Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2901 kcal
|
Tłusz: 88,85g | Białk: 183,30g | Węglo: 300,72g.
Śniadanie: lidl eiweiß, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Kochschinken, Putenbrust Fleisch, Harry 1688 Unser Mildes . Lunch: Honig, Sonnenblumenöl, Möhren, All Seasons Erbsen TK, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Beste Ernte Broccoli TK, Milfina Milch 1,5% Fett, ASIA Tikka Masala Sauce, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis. Obiad: Dornfelder, Gekochtes Ei, Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Speisequark 20% Fett, Vanillezucker. Przekąski/Inne: Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|