Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 103,28g | Białk: 81,99g | Węglo: 61,96g.
Śniadanie: Abatanado, Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Alpro Coconut Unsweetened, Limiano Queijo 50%, Primor Manteiga com Sal, Espina Bacon Fumado, Ovo. Lunch: Vivani Chocolate 92% Cacau, Continente Espinafre Baby Leaf, Ovo, Mimosa Nata Cremosa sem Lactose, Continente Cogumelos Laminados , Pingo Doce Atum em Azeite, Azeitonas Verdes, Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Espina Bacon Fumado. Obiad: Prozis Peanut Butter Crunchy, Asa de Frango, Creme de Legumes. Przekąski/Inne: Peras, Maçã. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|