Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3223 kcal
|
Tłusz: 76,50g | Białk: 222,29g | Węglo: 408,00g.
Śniadanie: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato. Lunch: Consilia Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Simply Market Grana Padano, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Spinaci, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Prozis Oatmeal Frappuccino, Auchan Gallette di Mais Biologiche , Functional Food Choko Relax Pistacchio, Auchan Gallette di Mais Biologiche , Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|