Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 56,24g | Białk: 110,60g | Węglo: 149,15g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Obiad: Запеченный или Жареный Лосось, Баклажан, Цукини. Przekąski/Inne: Финик, Приготовленный Яичный Белок, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Семга Слабосоленая. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|