Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3747 kcal
|
Tłusz: 249,94g | Białk: 238,71g | Węglo: 129,71g.
Śniadanie: Kokosöl, Kaffee, Hansano Konditorsahne. Lunch: Olivenöl, Aldi Paprika, Maredo Zwiebeln, Costa Tintenfisch Tuben, Bamboo Garden Kokosmilch, ASIA Bambussprossen , Basmati-Reis (Gekocht). Obiad: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Thomy Les Sauces Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Przekąski/Inne: Landgeflügel Hähnchen-Flügel, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Ja! Remoulade, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Leberkäse, Chorizos. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|