Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 83,69g | Białk: 67,23g | Węglo: 129,26g.
Śniadanie: Nesquik Какао на Молоке, Auchan Творог 8% (Auchan), Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Подсолнечное Масло, Приготовленный Сельдерей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Obiad: Чёрный Хлеб (Ajeru Duona), Дымов Салями Итальянская , Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Мандарины, Виноград. więcej...
|
stała waga
|
|
|