Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 74,23g | Węglo: 103,82g.
Śniadanie: Leicht und Fit Mozzarella Light, Mischbrot, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Lunch: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Obiad: Gekochtes Ei, Lidl Hähnchenbrust , Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Przekąski/Inne: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|