Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 50,71g | Białk: 89,20g | Węglo: 134,36g.
Śniadanie: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Постная, Champion Чернослив без Косточек. Obiad: SPAR Овощи Гриль, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Увелка Гречка в Пакетиках. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|