Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
648 kcal
|
Tłusz: 33,94g | Białk: 27,25g | Węglo: 58,25g.
Śniadanie: Каждый День Сыр Брынза. Lunch: Торт Наполеон, Овощное Рагу с Курицей, Лаваш Армянский. więcej...
|
|
1782 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 15 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|