Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 58,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 102,60g | Węglo: 113,90g.
Śniadanie: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтика Пиво Балтика 7, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Щука Отварная в Желе. Lunch: Fish House Кета Филе-Ломтики, De Cecco Оливковое Масло, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Окей Грудка Куриная Отварная. Przekąski/Inne: Roshen Mонблан с Шоколадом и Сезамом, Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Snickers Minis, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|