|
Down a bit and doing well. Pretty stressed with work though - was up at 3am this morning.
Be Happy!
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 65,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 117,93g | Białk: 181,70g | Węglo: 128,48g.
Śniadanie: Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), High Protein Shake - Chocolate, Heavy Whipping Cream. Lunch: mustard, cauliflower, broccoli, Turkey breast. Obiad: sour cream, extra sharp cheddar, mission carb, Carbmaster Vanilla, Chinese Broccoli, Pork, egg. Przekąski/Inne: Sugar Free Dark Chocolate, cream cheese, Bold Jalapeno Smokehouse Almonds (Package), Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Strawberry Cheesecake, Stringsters String Cheese. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|