Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 110,31g | Białk: 99,22g | Węglo: 225,74g.
Śniadanie: Омлет, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Смородиновое, Панкейки, Зеленая Точка Каша Рисовая на Молоке с Курагой. Lunch: Робин Сдобин Торт Банановый, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Картофель Отварной, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Obiad: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|