Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2013
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 79,94g | Węglo: 217,76g.
Śniadanie: Café, Sucre Poudre, Pain de Mie Complet Extra Moelleux. Lunch: Haricots Verts, Poisson, pain, Melon, Yaourt Nature, carottes. Obiad: Baguette, Poires, Yaourt Nature, Huile d'Olive, Salade Mixte, Steak Haché. Przekąski/Inne: Sucre Poudre, Café, Pommes. więcej...
|
|
2425 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 6 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|