Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
665 kcal
|
Tłusz: 27,61g | Białk: 47,14g | Węglo: 60,97g.
Śniadanie: Caffè Macchiato. Lunch: Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Caffè Espresso, Pasta Cacio e Pepe. Obiad: Bresaola, Formaggio Brie, Bennet Carote Julienne, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Tè Limone. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|