|
😊
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 122,44g | Białk: 100,09g | Węglo: 216,39g.
Śniadanie: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬. Lunch: 八方雲集 招牌水餃. Obiad: 珍珠奶茶, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 羊肉湯, 先麥 芋頭Q, 炸雞排. Przekąski/Inne: 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 萬歲牌 無調味核桃. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|