Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 31,02g | Białk: 73,45g | Węglo: 110,73g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Любятово Хлопья Кукурузные, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Lunch: Яблоко Зеленое, Добрянка Хлеб Ремесленный, Вареное Яйцо. Obiad: Махеевъ Хрен Столовый, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Добрянка Хлеб Ремесленный. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Махеевъ Хрен Столовый. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ссылка на таблицу в личных сообщениях у вас
29 sty 20 przez użytkownika: belo4ka.90
|
29 sty 20 przez użytkownika: Eliza777
|
29 sty 20 przez użytkownika: belo4ka.90
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|