Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 69,20g | Białk: 99,78g | Węglo: 168,15g.
Śniadanie: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Рыбный День Минтай под Маринадом, Запеканка из Кабачков, Салат Щетка. Obiad: Банан, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Киви, Авида Кефир 1%, Родная Природа Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|