Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 66,42g | Białk: 86,02g | Węglo: 160,08g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. Obiad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Красная Цена Горчица Острая, Помидоры, Агуша Творог Детский 4,5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|