Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 32,89g | Białk: 77,90g | Węglo: 153,28g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Банан. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Сыр Российский, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Ташлинский Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Морковь, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|