Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 102,01g | Białk: 65,13g | Węglo: 169,91g.
Śniadanie: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karnabahar Kızartması, Mercimek Çorbası. Obiad: Zeytinyağlı Kereviz, Yoğurt Çorbası. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|