Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 71,08g | Białk: 119,29g | Węglo: 147,51g.
Śniadanie: Карат Сливочный Сыр Violette, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Черкизово Котлеты из Говядины Охлажденные, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Помело. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|