Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 54,63g | Białk: 121,43g | Węglo: 112,95g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lunch: Gema de Ovo Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Farelo de Aveia. Przekąski/Inne: Açúcar Mascavo, Leite Integral. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|