Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 48,71g | Białk: 121,43g | Węglo: 109,26g.
Lunch: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Merivio Scamorza Bianca, Dulano Prosciutto Cotto Affumicato, Milbona Skyr Fragola. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Valdigrano Pipe Rigate, Petto di Pollo, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati). Przekąski/Inne: Gallette di Mais, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|