Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 123,65g | Węglo: 133,41g.
Lunch: Finocchio Crudo, Merivio Scamorza Bianca, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Milbona Skyr Lampone. Obiad: Eurospin Sottilette Light, Valserena Cotolette con Spinaci, Kioene Burger ai Ceci, Santa Lucia Mozzarella Light, Crastan Purè di Patate in Fiocchi. Przekąski/Inne: Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate, Scitec Nutrition Proteine Whey Cioccolato, Milbona Skyr Magro Bianco . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|