Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 29,46g | Białk: 89,43g | Węglo: 165,01g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Банан, Яйцо Всмятку, Увелка Гречка . Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Говядина Постная. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Przekąski/Inne: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киви. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|