Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 102,41g | Węglo: 300,35g.
Śniadanie: Каша Рисовая на Молоке, Банан, Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рыбные Котлеты, Сырники с Рисовой Мукой, Рыбные Котлеты, Чай с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Чернослив Сушеный, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Томское Молоко Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bilkovdenis
|