Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 37,93g | Białk: 62,79g | Węglo: 138,33g.
Śniadanie: St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Viola Сыр Плавленый, Азбука Вкуса Багет Мини Пшеничный, Азбука Вкуса Торт Сметанный Лайт. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Икра Трески, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Зеленая Стручковая Фасоль, Квашеная Капуста, Котлета Говяжья. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|