Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 83,93g | Węglo: 193,67g.
Śniadanie: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Pão Integral, Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Creme de Leite, Açúcar Mascavo, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Brasil Caipira Doce de Abóbora. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Ovo Frito, Subway Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Alho e Óleo. więcej...
|
|
1269 kcal
|
Ćwiczenie:
bordar - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cintia Japora
|