Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 30,24g | Białk: 52,13g | Węglo: 135,76g.
Lunch: زيت الزيتون المركز, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, فريكة, الباذنجان, الطماطم. Obiad: الزيتون, الجزر, بيضة مسلوقة, هرفي شرائح خبز النخالة , عسل البرسيم, سمك التونة المعلب. Przekąski/Inne: موزة, شوفان, نادك حليب كامل الدسم. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|