Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 73,63g | Białk: 158,34g | Węglo: 63,77g.
Śniadanie: Деревенское Молочко Творог 5%, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Lunch: Куриная Грудка. Obiad: Помидоры Черри, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Кальмар Отварной, Сахалин Рыба Нельма. Przekąski/Inne: Деревенское Молочко Творог 5%, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Kultlab Сывороточный Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|