Dziennik mirae0124, 30 sty 20

Profil mirae0124 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

와... 눈바디 미쳤다

복부 컨디션 나이스!

어제 밤에 잘참았다... ㅠㅠ

58 kg Do tej pory straciłeś: 17,2 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2020:

1448 kcal

Tłusz: 38,57g | Białk: 100,00g | Węglo: 177,87g. Śniadanie: 켈로그사 리얼 그래놀라, 매일 바이오 프로바이오틱, 딸기, 매일 매일두유 99.89, G7 블랙커피. Lunch: CJ 참깨를 넣어 고소한 오리엔탈 드레싱, 밤고구마, 썬더버드 썬더버드 닭가슴살 함박스테이크 어니언 데리야끼, 적양배추, 오이 (껍질 포함), 파프리카. Obiad: 홈플러스 김가루, 참다랑어, 현미밥, 다노샵 현미렌틸콩곤약밥, 사조 안심 닭가슴살, 사조 닭가슴살 훈제. Przekąski/Inne: 콜라비, 아몬드. więcej...

Zyskuje 2,8 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

멋지십니다

29 sty 20 przez użytkownika: festn


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mirae0124

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mirae0124, 30 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi mirae0124