Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 24,26g | Białk: 114,06g | Węglo: 155,55g.
Śniadanie: Noris Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Масло Топленое, Икра Лососевая, Каждый День Финики Сушеные, Лаваш Тонкий. Lunch: Fish House Филе Трески, Помидоры, Гречка Отварная. Obiad: Fish House Филе Трески, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|