Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 69,97g | Białk: 150,00g | Węglo: 194,66g.
Śniadanie: Пряник, Красный Октябрь Трюфель, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Запеканка 600 0%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Геркулес Монастырский, Ironman Collagen-C. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Лук, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Ironman Collagen-C, Запеканка 600 0%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Icestar Фасоль Стручковая. Obiad: Твой Дом Торт Блинный Шоколадный с Фисташками, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Форель Стейк Охл, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|