Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 36,72g | Białk: 71,56g | Węglo: 202,77g.
Śniadanie: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Магнит Сыр Костромской, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Лимоном. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Яблоко Зеленое, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Мандарины, Банан, Киви. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|