Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2013
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 54,66g | Białk: 64,74g | Węglo: 233,01g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Soda, 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Ranch Salad Dressing (Reduced Fat). Przekąski/Inne: Chocolate Chip Cookie, Cola Soda (with Caffeine). więcej...
|
|
2718 kcal
|
Ćwiczenie:
wii - 30 minut, fooling around - 30 minut, teaching - 4 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kathy Vanish
|