Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 55,79g | Białk: 91,15g | Węglo: 148,65g.
Śniadanie: Киндер Делис, Семга Слабосоленая, СибКолбасы Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Greenfield Чай Чёрный, Перекресток Чиабатта. Lunch: Joyco Рахат-Лукум Традиционный, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Greenfield Чай Чёрный. Obiad: Бразильские Орехи, Форель Слабосоленая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Greenfield Чай Чёрный, Bonape Чиабатта Классическая. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|