Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
130,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 60,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 47,93g | Białk: 143,65g | Węglo: 91,96g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченный Картофель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Obiad: Диетическая Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Куриные Грудки (Запеченые). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|