Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 65,10g | Białk: 92,57g | Węglo: 151,63g.
Śniadanie: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Суп с Фрикадельками, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Obiad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Помидоры, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Фундук Фундук, Liebendorf Сыр Маасдам, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|