Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 99,34g | Białk: 122,51g | Węglo: 130,37g.
Śniadanie: Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Булка с Отрубями, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nesquik Какао, Творожная Запеканка, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Картофель Отварной, Петруха Мякоть Окорочка, Помидоры, Fish House Минтай Филе, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Красный Октябрь Красная Шапочка, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровая Ферма Курица, Мираторг Окорок Свиной, Вино Кьянти. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Красная Шапочка, Рыбий Жир Лосося. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linashvecova
|